はじめに｜FXで「振り返り」してますか？
FXを始めたばかりの頃、私はとにかく「エントリーして終わり」で、
振り返りなんてしていませんでした💦
でも、勝ち続けるためには**「記録すること」＝自分のトレードを客観的に見ること**がとっても大切。
この記事では、私が実際にやっている簡単なトレードノートの書き方と、続けるメリットを紹介します📓✨
1. トレードノートって何のために書くの？
一言で言えば、トレードノートは「自分だけの教科書」。
書くことで得られるメリットはたくさん！
✅記録するメリット
- うまくいったトレードの「勝ちパターン」が見つかる
- 負けた理由がわかり、同じ失敗を防げる
- 無駄なエントリーを減らせる
- 感情でトレードしてないかチェックできる
👉 特に初心者は「なんとなく」でやってしまいがちなので、書くことで意識が変わります！
2. 私が書いているトレードノートの内容
実際に私が記録しているのはこの7つ👇
（スマホのメモアプリや手帳、どちらでもOK）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日時 | いつトレードしたか（例：4/4 21:00） |
| 通貨ペア | USD/JPY、EUR/USDなど |
| 売買区分 | 買い or 売り |
| ロット数 | 取引数量（例：0.1ロット） |
| エントリー＆決済価格 | 入った値・出た値を記録 |
| 結果 | 損益（+2,000円 / -800円 など） |
| 気づき・反省 | なぜ入った？良かった点・反省点など |
✍️ ポイントは、「負けたトレードほど詳しく書く」こと！
反省から学ぶほうが、圧倒的に成長が早いです。
3. トレード後すぐに書くのがおすすめ
トレードノートは、できればその日のうちにサクッと記録！
時間が経つと、「なぜその判断をしたのか」を忘れやすくなります。
私は赤ちゃんの寝かしつけ後の10分間を「トレードノートタイム」にしています💤📔
4. 毎週1回「見返す時間」を作ろう
記録するだけで満足しがちですが、週1回はノートを見返す時間を取るのがおすすめ！
私の見直しポイント
- 似たような「勝ちパターン」はないか？
- 損切りの位置は適切だったか？
- ポジポジ病になってないか？
振り返ることで、次のトレードがもっと良くなります✨
5. まとめ｜ノートは自分の成長記録！
トレードノートは面倒に感じるかもしれませんが、
続けると「相場の見方」や「自分のクセ」がどんどんわかってきます。
特別なツールも必要なし！
メモアプリや100円ノートでも十分です💡
まずは、今日のトレードから1行でも書いてみることから始めてみてくださいね🌷
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