心拍確認まで不安だった私の過ごし方💛

「妊娠したかも」そんな嬉しさの反面、心拍確認までの時間は、まるで長い長いトンネルのように感じました。私は3年間の不妊治療を経て、6回目の胚移植でやっと着床。喜びとともに押し寄せたのは、「無事に育ってくれるのか」という不安でした。

このページでは、そんな私が心拍確認までに実践していた過ごし方、不安との向き合い方、そして本当に入っておいてよかった保険についてまとめました。今、不安の中にいる方の心が少しでも軽くなれば嬉しいです。

不安との向き合い方：検索魔になってしまった私

着床が確認されてから、毎日が不安との戦いでした。「この症状って流産のサイン？」「着床後の腹痛って大丈夫？」など、とにかくスマホで検索ばかりしていました。

でも途中で、「検索しても安心できない」と気づきました。不安を完全になくすことはできなくても、少しでも落ち着いて過ごせるように、次のようなことを意識しました：

赤ちゃんを信じよう。そう思ってからは、できるだけポジティブな気持ちを意識しました。私が実際に取り組んでよかったことは：

小さなことでも「自分と赤ちゃんを信じる時間」を作ることで、少しずつ不安が和らいでいきました。

私は不妊治療を始めたときから、医療保険に加入していました。そして妊娠がわかった後も、その保険のおかげでかなり助けられたと実感しています✨

これから不妊治療を考えている方、妊活中の方にはぜひ、早めに保険に入ることをおすすめします。

心拍確認までの数週間は、本当に長く、そして心細い時間でした。でも今振り返ると、「信じる」こと、「自分に優しくする」ことの大切さを学んだ期間でもあります。

この記事が、同じように不安な気持ちで過ごしている方の支えになりますように。あなたとあなたの赤ちゃんが、元気に心拍確認の日を迎えられますように🌈