念願の妊娠が分かったとき、本当にうれしくて、今までの頑張りが報われた気がしました。
でも――
悪阻（つわり）は想像以上にしんどかったんです…。
胎嚢確認のころから始まった悪阻
私は不妊クリニックで胎嚢を確認した段階から、すでに気持ち悪さが始まりました。
先生に相談したところ、
**「プリンペラン」と「ビタミンB」**を処方していただけて、少し楽になりました✨
でも、症状はゼロになるわけではなく、
スーパーに行っただけで匂いや人混みで気分が悪くなってしまい、買い物にも行けなくなってしまいました…💦
つわり中に大活躍！宅配スーパーという救世主✨
そこで初めて利用してみたのが、宅配スーパー。
- 重たいものを運ばなくていい
- 外に出なくていい
- 必要な時に注文できる
まさに、つわりでつらい妊娠初期にピッタリのサービスでした。
私が実際に利用しているのがこの２つ👇
🥬 生協の安心食材を自宅にお届け【パルシステム】
有機・減農薬野菜や添加物を抑えた食品が豊富で、妊娠中でも安心して食べられるものばかり✨
赤ちゃん用品も一緒に注文できるので、妊婦さん＆ママにとってもおすすめ！
🥕 おしゃれで時短！ミールキットも豊富【オイシックス】
「ちょっと食欲ないけど、簡単に栄養とりたい…」というときにミールキットが大活躍！
時短＆おしゃれごはんが楽しめて、料理がストレスにならないのも嬉しかったです✨
まとめ：悪阻はつらい。でも、頼れるサービスがあるだけで心が軽くなる
妊娠できた喜びと同時に、悪阻のつらさに悩む方も多いと思います。
でも、今は便利なサービスに助けてもらう選択肢もたくさんあります。
無理せず、頼れるものには頼って、体を第一に過ごしていきましょうね🌿
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